Starttaa alkusi ammattilaisen kanssa helposti ja edullisesti!
Näillä starttikursseilla pääset helposti liikkeelle ilman mitään aiempaa kokemusta.
NAISTEN SALISTARTTI to 15.1. klo 17:30-18:30
Sinulle, joka mietit saliharrastuksen aloittamista tai pidemmän tauon jälkeen salille palaava. Pääset kurssin aikana aloittamaan saliharjoittelun matalalla kynnyksellä fysioterapeutin avuin ja opit turvalliset tekniikat kuntosaliharjoitteluun.
+65 SALISTARTTI to 15.1. klo 16:15-17:15
Sinulle, joka olet yli 65-vuotias ja mietit saliharrastuksen aloittamista. Pääset kurssin aikana aloittamaan saliharjoittelun matalalla kynnyksellä fysioterapeutin avuin. Opit startin aikana turvalliset tekniikat kuntosaliharjoitteluun, mikä ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia.
Jokainen starttikurssi sisältää:
-3 ryhmätapaamista fysioterapeutin ohjauksessa
-treeniohjelman
-3 viikon ajan Kroppanin kuntosali- & ryhmäliikuntapalvelut rajoittamattomasti
Ryhmän ohjaa valmentaja/fysioterapeutti (AMK) Maria Jaskari.
HINTA 29,90 €
Ilmoittautumiset sekä lisätiedot Maria Jaskari, 0404119009 & maria.jaskari@kroppani.com.
Ryhmiin on sitova ilmoittautuminen.
