Starttaa alkusi ammattilaisen kanssa helposti ja edullisesti!

Näillä starttikursseilla pääset helposti liikkeelle ilman mitään aiempaa kokemusta.

TOIMINNALLINEN-STARTTI ke 5.2. klo 17:30-18:30

Sinulle, joka haluat kehittää kestävyyttä, liikkuvuutta sekä voimaa! Käymme startissa läpi turvalliset tekniikat erilaisiin toiminnallisen harjoittelun pääpiirteisiin. Pääset harjoittelemaan startin aikana toiminnallisella salillamme monipuolisin välinein.

TULES-STARTTI to 6.2. klo 17:30-18:30

Sinulle, jolla on jokin tuki- ja liikuntaelin vaiva. Tällä kurssilla se ei ole este liikkumiselle! Startissa saat ohjeet fysioterapeutilta kuntosalilla harjoitteluun sekä suositukset harjoituksista, mitkä sopivat juuri Sinun tilanteeseesi.

NAISTEN SALISTARTTI to 6.2. klo 18:30-19:30

Sinulle, joka mietit saliharrastuksen aloittamista tai pidemmän tauon jälkeen salille palaava. Pääset kurssin aikana aloittamaan saliharjoittelun matalalla kynnyksellä ammattilaisen avuin ja opit turvalliset tekniikat kuntosaliharjoitteluun.

Jokainen starttikurssit sisältää:

-3 ryhmätapaamista fysioterapeutin ohjauksessa

-treeniohjelman

-3 viikon ajan Kroppanin kuntosali- & ryhmäliikuntapalvelut rajoittamattomasti

HINTA 29,90€

Ilmoittautumiset sekä lisätiedot Siiriltä 0504372208 tai siiri.haapoja@kroppani.com. Ryhmiin on sitova ilmoittautuminen.