Tammikuussa starttaa RAPAKUNTO-PIENRYHMÄVALMENNUS! 💪
Tuntuuko liikunnan aloittaminen tuskalliselta tai ylivoimaiselta? Nyt on aika tehdä muutos – turvallisesti ja ammattilaisen ohjauksessa!
Tämä ryhmä on juuri sinulle, jos:
– Liikunnan aloittaminen on vaikeaa
– Kuntosi on päässyt repsahtamaan
– Sohva houkuttelee useammin kuin punttisali
– Haluat turvallisen ja motivoivan startin kuntoiluun
– Haluat parantaa elintapojasi pysyvästi
Valmennus sisältää:
🌟 1x viikossa treenit maanantaisin klo 19-20
🌟 Yhteinen ohjelmointi
🌟Treenipäiväkirjan – trainero.com
🌟Henkilökohtaista ohjausta ohjelmoinnin toteutukseen
🌟Testaus ja kehonkoostumusmittaus x2
🌟Kunnon kohentumista!
Lopeta yksin räpiköinti – liike on lääke! Tule mukaan kannustavaan ja asiantuntevaan ryhmään, jossa pidetään hauskaa ja edistetään omia tavoitteita. Ryhmän vetää valmentaja PT/Fysioterapeutti Maria Jaskari.
📅 Ryhmä aloittaa ma 12.1.26 klo 19-20 & Hinta 69€/kk
📩 Ilmoittautumiset sekä lisätiedot: maria.jaskari@kroppani.com & 0404119009
Ryhmän kesto 4kk. Ryhmään on sitova ilmoittautuminen.
