Taaperojumppa 1-3 V
TAAPEROJUMPPA 1-3 V Taaperojumpassa liikkuvat sekä lapset että aikuiset! Tunti koostuu aikuisten omasta jumppaosuudesta toiminnallisin liikkein sekä lasten liikunnallisten taitojen hiomisesta yhdessä aikuisen kanssa. Tavoitteena on viettää mukava yhteinen liikuntahetki! Ryhmän hinta on 89€ / 10 krt ja se maksetaan aloituksen yhteydessä. Ohjaajana toimii Siiri Luukkainen. Syksyn ryhmä alkaa torstaina 21.8.2025 klo 17:30-18:15. Ilmoittautumiset: Siiri Luukkainen; puhelimitse 0504372208 tai […]
MAMAKroppani-pienryhmävalmennus
MAMAKroppani-pienvalmennusryhmä Kaipaatko vauva-arkeesi voimaa, jaksamista ja vertaistukea? MAMAKroppani -valmennuksessa keskitytään koko vartalon lihaskunnon kohentamiseen sekä raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen fysioterapeutin johdolla. Valmennukseen kuuluu kerran viikossa yhteiset treenit, harjoitusohjelmat sekä kotiin että salille, trainero.com -liikuntapäiväkirjan käyttö, henkilökohtainen palaute ruokapäiväkirjasta, kehonkoostumusmittaukset sekä koko valmennuksen ajaksi aamupäiväkortti salillemme arkisin klo 05–15. Treeneissä huomioidaan etenkin keskivartalon kuntoutus asteittain ja […]
Kroppanin maksuttomat kesäjumpat
MAKSUTTOMAT KESÄJUMPAT TULEE JÄLLEEN! Tuntivalikoima on laaja ja toivomme jokaisen kokeilevan rohkeasti uusiakin lajeja! Meille kaikki ovat tervetulleita, sillä Kroppanin kesäjumpat ovat kaikille maksuttomia. Maksuttomat kesäjumpat ohjataan heinä-elokuussa tiistaisin klo 17:45. Tunnit järjestetään ti 22.7. & 29.7. & 5.8. & 12.8. Kroppanin jäsenenä pääset ilmoittautumaan tunnille tuttuun tapaan varauskalenterin tai OnTheMove-sovelluksen kautta. Vierailijana voit varata […]
Kelakorvaukset fysioterapiasta
KELAKORVAUKSET FYSIOTERAPIASTA 1.5.25 lähtien KELA korvaa vuodessa neljästä (4) fysioterapiakäynnistä 15€ suuruisen korvauksen. Fysioterapiaan tullessasi et tarvitse lääkärin lähetettä, vaan voit varata ajan itse suoraan meiltä. Muista kuitenkin nämä: asiakas hakee korvauksen itse OmaKela-palvelussa saat tarvittavan lomakkeen mukaasi fysioterapeutiltasi mikäli olet jo käyttänyt neljän käyntikerran verran korvausta, sitä ei makseta vaikka hoitoon olisi määräys 2025 […]
Asiakastiedote +65 liikuntapalveluseteli
ASIAKASTIEDOTE KROPPANI +65 Kurikan kaupungin 65-vuotiaiden liikuntapalveluseteli päättyy 31.8.2025. Toiminta toteutetaan tuohon päivään saakka palvelusetelin mukaisesti. Kroppani aloittaa 1.9.2025 omana palvelunaan 65-vuotiaille suunnatut palvelukokonaisuudet, jotka avaavat mahdollisuuksia harjoitella viikon jokaisena päivänä omatoimisesti ilman käyntikertarajoituksia kuntosalilla tai ohjatusti ryhmäliikuntatunneilla. Asiakas voi valita itselleen mieluisan palvelumuodon oman tarpeensa mukaan. Palveluiden suunnittelussa lähtökohtana on asiakaskysely keväällä 2025. KROPPANI […]
MAMAKroppani-pienvalmennusryhmä
MAMAKroppani-pienvalmennusryhmä Kaipaatko vauva-arkeesi voimaa, jaksamista ja vertaistukea? MAMAKroppani -valmennuksessa keskitytään koko vartalon lihaskunnon kohentamiseen sekä raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen fysioterapeutin johdolla. Valmennukseen kuuluu kerran viikossa yhteiset treenit, harjoitusohjelmat sekä kotiin että salille, trainero.com -liikuntapäiväkirjan käyttö, henkilökohtainen palaute ruokapäiväkirjasta, kehonkoostumusmittaukset sekä koko valmennuksen ajaksi aamupäiväkortti salillemme arkisin klo 05–15. Treeneissä huomioidaan etenkin keskivartalon kuntoutus asteittain ja […]
Varaa aikasi hierontaan!
Olemme saaneet hierontaan täydennystä, nimittäin ohjaajamme Harri Pitkäsen, fysioterapeutti (AMK)! ”Hierontakäynnillä pyrin löytämään tekijöitä, joilla voit edistää omaa toimintakykyä liikkuvuuden, lihasvoiman ja liikehallinnan kautta, jos tähän on tarvetta. Yhtä hyvä syy tulla hierontaan on rentoutuminen. Pidän huolta, että hierontakokemuksesi on mahdollisimman miellyttävä ja juuri sinulle sopiva. Saat minulta tietoa myös stressinhallinnan menetelmistä kuinka pystyt rentouttamaan […]
Mielipidekyselyn vastaukset +65 liikuntapalvelusetelikyselyyn
VASTAUKSET +65 LIIKUNTAPALVELUSETELINKYSELYYN, 160 VASTAUSTA TÄRKEIN TEKIJÄ OHJATUSSA VOIMAHARJOITTELUSSA OHJAAJIEN AMMATTITAITO/KOULUTUS tärkein 92% ei niin tärkeä 8% IKÄÄNTYVILLE SOVELTUVAT KUNTOSALILAITTEET tärkein 96% ei niin tärkeä 4% ESTEETÖN MONIPUOLINEN KUNTOSALITILA tärkein 86% ei niin tärkeä 14% VOIMAHARJOITUKSEN TOTEUTUS MIELUITEN – VALITSE YKSI VASTAUSVAIHTOEHTO A. ITSENÄISESTI OMAN AIKATAULUN MUKAAN ASIAKASPALVELUAIKANA 69% B. RYHMÄSSÄ […]
Starttikurssit
Starttaa alkusi ammattilaisen kanssa helposti ja edullisesti! Näillä starttikursseilla pääset helposti liikkeelle ilman mitään aiempaa kokemusta. TOIMINNALLINEN-STARTTI ke 5.2. klo 17:30-18:30 Sinulle, joka haluat kehittää kestävyyttä, liikkuvuutta sekä voimaa! Käymme startissa läpi turvalliset tekniikat erilaisiin toiminnallisen harjoittelun pääpiirteisiin. Pääset harjoittelemaan startin aikana toiminnallisella salillamme monipuolisin välinein. TULES-STARTTI to 6.2. klo 17:30-18:30 Sinulle, jolla […]
Joulun aukioloajat
Palvelemme viikolla 51 normaalin aukioloaikojen puitteissa ma-to klo 9-19 ja pe klo 9-12. Jouluviikolla olemme auki ma 23.12. klo 10-18. Joulunpyhiä vietämme 24.12-26.12. suljettuna. Perjantaina 27.12. palvelemme klo 9-12. Maanantaina 30.12. palvelemme klo 9-19. Uudenvuoden pyhiä vietämme 31.12-01.01. suljettuna. Torstaina 2.1.25 palvelemme klo 9-19. Perjantaina 3.1.25 palvelemme klo 9-12. Loppiainen ma 6.1.25 suljettuna. Kulkutunnisteella […]