Kevyempi Kroppani -painonpudotusryhmä sopii kaikille, kunhan tavoitteenasi on pudottaa painoa! Valmennuksen aikana toteutetaan suunnitelma, mikä tukee painonpudotusta, ottaen myös huomioon henkilökohtaiset toiveet, lähtötilanteen sekä arjen haasteet. Ohjaajana toimii personal trainer Maria Jaskari. Kevyempi Kroppani- kokonaisuus sisältää: ryhmätapaaminen/-harjoitus kerran viikossa 6kk ajan kehonkoostumusmittaukset painonpudotuksen seurantaan ruokavalio-ohjeet & henkilökohtainen palaute ruokapäiväkirjasta harjoitusohjelmat sekä -suunnitelmat trainero.com – treenipäiväkirjan … Jatka artikkelin KEVYEMPI KROPPANI – painonpudotusryhmä lukemista