MAMAKroppani-pienvalmennusryhmä Kaipaatko vauva-arkeesi voimaa, jaksamista ja vertaistukea? MAMAKroppani -valmennuksessa keskitytään koko vartalon lihaskunnon kohentamiseen sekä raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen fysioterapeutin johdolla. Valmennukseen kuuluu kerran viikossa yhteiset treenit, harjoitusohjelmat sekä kotiin että salille, trainero.com -liikuntapäiväkirjan käyttö, henkilökohtainen palaute ruokapäiväkirjasta, kehonkoostumusmittaukset sekä koko valmennuksen ajaksi aamupäiväkortti salillemme arkisin klo 05–15. Treeneissä huomioidaan etenkin keskivartalon kuntoutus asteittain ja … Jatka artikkelin MAMAKroppani-pienvalmennusryhmä lukemista