Kehonkoostumusmittaus

Optimi Mittaustilanne (tieteellinen tutkimus)
• 7 päivää – Ei nesteenpoistoa
• 1 – 2 vrk – Ei kovaa harjoittelua – Ei alkoholia
• 3 h – Ei ruokailua, juomista, tupakointia – Ei harjoittelua
• Ennen mittausta – Käy WC:ssä 30 min ennen mittausta – Ei suihkua, istu paikallaan 5 min

• Mittausta ei saa suorittaa – Jos käytössä sisäisiä sähköisiä apuvälineitä
• Luotettavuuden vuoksi mittausta ei suositella – Raskauden aikana – Kuukautisten aikana
(ei ole kuitenkaan terveydellistä haittaa raskaana olevalle)
Huom! SYDÄMENTAHDISTIN on ehdoton KONTRAINDIKAATIO

Laitteen tulostamat metabolinen ikä ja viskeraalisen rasvan arvo ovat erinomaisia motivaattoreita harjoittettelulle ja elämänmuutokselle.

Tanita MC-780 MA laitteella voidaan mitata  270 kg painoisia henkilöitä ja sen tarkkuus on painon osalta 100g. Rasvaprosentin mittaustarkkuus on noin 2 % ideaaliolosuhteissa. Tanita MC-780 MA on lääketieteelliseen käyttöön hyväksytty. 

Koko kehon arvot:

Rasvaprosentti %

Rasvan massa kg

Rasvaton massa kg

Lihasmassa kg

Kehon nestepitoisuus (TBW)

Solun ulkopuolinen vesimäärä (ECW)

Solun sisäpuolinen vesimäärä (ICW)

Painoindeksi (BMI)

Luumassa kg

Vartalotyyppi

Viskeraalisen rasvan arvo

Perusaineenvaihdunta kcal

Kehon metabolinen ikä

Laitteen erittelemät tulokset molemmille jaloille,
käsille ja keskivartalolle:

Lihasmassa kg

Lihasmassan tasapaino

Lihasmassa-arvo

Rasvaprosentti %

Rasvan massa kg

Rasvan tasapaino

Reaktanssi / resistanssi