Hyvinvointi

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on paljon muutakin kuin terveellinen ruokavalio, rentoutus ja riittävä liikunta. Itsestään huolehtiminen kokonaisuutena on jokaisen arkipäivän tärkeä tehtävä. On kuitenkin vaikea itse arvioida missä asioissa olisi syytä parantaa. Ja vaikka oma olo tuntuisi hyvältä, voi keho olla toisinaan toista mieltä. Tätä varten ammattilaiset ovat kehittäneet erityisen menetelmän mittaamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiamme. Meiltä saat Firstbeat hyvinvointianalyysin, mikä kertoo sinulle kaiken oleellisen omasta hyvinvoinnistasi.  Kyseessä on tieteellisesti kehitetty menetelmä, joka kertoo kehon voimavaroista ja nostaa pöydälle asiat, jotka parantavat jaksamista, kuntoa ja terveyttä.

Palveluistamme löydät Firstbeat hyvinvointianalyysin lisäksi myös kehonkoostumusmittauksen, jolla on hyvä seurata harjoittelusi aikaansaamia muutoksia kehossasi. Hyvinvointisi iloksi tiloistamme löytyy myös rentoutustila, jossa voit nauttia olostasi harjoittelusi jälkeen.